关于自带场景的使用

无间

我用自带的场景测试了下！（懒人方法）  ，场景中物体（白色物体）有点暴光的感觉。我的是标准摄象机（不知道是不是这个问题）。不知道使用这种自带的场景与什么技巧呢？希望高人指点下！
     另外我试了下减弱场景灯光，好一些，但是感觉亮度好象与点不够！